Avtor: prvak

Foto platno je lahko zelo dobra dekoracija naših prostorov

By Foto platno, , ,

Foto platno je odličen način, da popestrimo svoje stanovanje s različnimi slikami v obliki platna. Foto platno je torej navadno platno, na katerega pa je mogoče natisniti katero koli sliko po želji. To sliko oziroma platno pa lahko nato obesimo na steno kot bi katerokoli drugo sliko. 

Foto platno je lahko zelo dobra dekoracija naših prostorov

Foto platno je lahko tako odličen za razna darila, saj lahko z njimi ohranjamo lepe spomine v obliki slike. Najbrž bi bil vsak vesel, če bi kot darilo dobil kakšno sliko na platnu nekega dobrega trenutka, ki smo ga doživeli z to osebo. To je lahko torej tudi poročno darilo, da na foto platno natisnemo sliko mladoporočencev, katero pa lahko nato obesita v domačem stanovanju in imata lepe spomine ob pogledu na sliko. 

Foto platno pa si lahko priskrbimo v kateri koli velikosti in je zato zelo prilagodljivo. Zato lahko najprej izberemo obliko platna, oziroma končane slike, ki bi ga želeli, nato pa svojo sliko, katero bomo natisnili na platno, prilagodimo glede na kupljeno platno. 

Foto platno lahko tudi izkoristimo kot prikazovanje svojega dela. Na primer, če se ukvarjamo s fotografstvom, lahko svoje slike predstavim v obliki foto platen, tako da te fotografije natisnemo na platna. To lahko nato razstavimo in pa privabimo več oči na naše delo. To nam bo prineslo večjo popularnost in lahko iz tega tudi služimo, tako da prodajamo svoje slike v fizični obliki na foto platnu. 

Foto platno je tako zelo dober način dekoriranja svojega stanovanja, kot tudi odlično darilo za soje dobre prijatelje ali pa za kakšno poroko. Foto platna lahko dajo nekemu prostoru novo vzdušje, v kolikor pa imamo prazno sobo, v kateri je velik odmev, lahko na stene namestimo velika foto platna, ki bodo delovala kot zvočni izolator in se lahko tako izognemo odmevu. Poleg funkcionalnosti pa lahko foto platna izgledajo zelo lepo in moderno.

Naglavna svetilka ni koristna samo zunaj na prostem

By Naglavna svetilka, , ,

Nekateri pripomočki nam lahko izjemno dobro služijo, ko se znajdemo nekje v naravi, kjer denimo ni dostopa do električne energije. Ko se odpravljamo na počitnice nekam, kjer vemo, da si ponoči ne bomo zmogli pomagati z umetno svetlobo oziroma s svetili, ki so odvisna od električne energije, je toliko pomembneje, da imamo pri roki naprave, ki delujejo nekoliko drugače. To je lahko kar preprosta naglavna svetilka.

Seveda mora biti tudi naglavna svetilka dovolj močna in kakovostna, da nam lahko dovolj koristi pri iskanju končnega cilja oziroma da nam dovolj učinkovito sveti med potjo. Takšna vrsta svetila, ki ni odvisna od električne energije, pa vam lahko koristi tudi znotraj domačega prostora.

Naglavna svetilka ni koristna samo zunaj na prostem

 

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste sredi noči ostali brez elektrike?

Skorajda vsakomur med nami se je vsaj enkrat v življenju pripetilo, da je ostal brez električne energije, in to v trenutku, ko jo je najbolj potreboval. Tedaj nam ne preostane nič drugega, da se znajdemo nekako po svoje. Ena od možnosti je ta, da si prižgemo vsaj klasično svečo, nato pa čakamo na ponovni pojav elektrike.

Vemo, da je klasična sveča lahko precej nevarna zadeva, zato je precej bolje tedaj pri roki imeti kakšno drugo, bolj varno napravo. V tem primeru nam lahko zelo dobro koristi kar naglavna svetilka. Preprosto si jo nadenemo na glavo in si z njeno pomočjo svetimo po prostorih doma.

 

Na tek z naglavno svetilko

Seveda je naglavna svetilka zelo dobrodošel pripomoček za številne športnike, ki svoje aktivnosti najraje opravljajo zgodaj zjutraj ali pa pozno zvečer. Če je tedaj zunaj še tema, je toliko pomembneje, da dovolj dobro poskrbijo za primerno zaščitno opremo, kamor sodi tudi kakšen pripomoček, ki jim omogoča, da se v temi oziroma megli bolje vidijo. Tudi v tem primeru se lahko dovolj dobro odreže ravno naglavna svetilka.

Naredila sem prvi tečaj masaže

By Tečaj masaže, , ,

Že nekaj časa sem premišljevala, da bi rada naredila tečaj masaže. To se mi je zdelo nekaj takega, kar bi mi lahko prišlo prav. Ljudje preveč plačujemo za masaže, lahko bi se marsikaj naučili sami in tako določenih storitev ne bi potrebovali. Tako sem jaz razmišljala, da bi lahko masirala moža in otroke. Ni pa šlo sao zato, tečaj masaže sem si želela, ker sem se hotela naučiti nekaj več. Vedela sem, če bom šla na tečaj masaže, da se bom naučila nekaj o telesu. Od nekdaj so me te stvari zanimale in prav vesela sem bila, ko sem se prijavila na tečaj masaže. 

Najprej sem oklevala, ker resnično nisem imela nobenega znanja in mi je bilo nerodno, da bom edina brez znanja. Vendar človek mora nekje začeti in to je bil moj začetek. Ko sem šla na prvo uro tečaja, sem bila precej živčna, potem pa me je sam tečaj masaže tako potegnil, da sem uživala vsako minuto. Kako sem žarela, ko sem se učila o telesu, ko sem dobivala potrebno znanja. 

Komaj sem čakala ure tečaja in doma govorila o tečaju. Ko je bilo tečaja konec, sem se že pozanimala kdaj bodo imeli nadaljni tečaj, da bom lahko nadgradila svoje znanje. Tako sem se đže prijavila, da bom opravila tečaj masaže čez en mesec, ki bi bo dal dodatna znanja. 

Ljudje se ne zavedamo, kako dobro je, če poznamo svoje telo in kako prav nam to lahko pride ob določenih bolečinah, ker točno vemo, kaj se znami in našim telesom dogaja. Tako sem opravila naslednji tečaj masaže in prepričana sem, a to ni bil zadnji. Čisto navdušena sem nad tem in ugotovila sem, da sem zgrešila svoj poklic. Prav uživala bi v fizioterapiji, pa žal nisem imela te sreče. Mogoče pa mi le enkrat uspe in se tudi zame odpre novo poglavje v življenju, do takrat pa bom opravljala tečaj masaže vsako leto. 

Uporaba sončne energije – sončni kolektorji

By Sončni kolektorji, , ,

Uporaba sončne energije – sončni kolektorji

Kot je vsem znano, je sonce obnovljiv vir energije, to so ljudje ugotovili že dolga leta nazaj. Prav tako so prišli do ideje, da bi lahko sonce uporabljali tudi za ekološke namene in tako so se razvili sončni kolektorji, ki so odlična investicija.

Vsekakor se ne sme zanemariti , da so sončni kolektorji in sončne celice ali paneli tehnologiji, ki delujejo na popolnoma različnih fizikalnih principih. Med tem ko sončne celice izkoriščajo izbijanje elektronov v polprevodniku za proizvodnjo električne energije, sončni kolektorji zbirajo svetlobo za segrevaje vode.

 

Kaj pravzaprav so sončni kolektorji?

Prvoten namen, zakaj so bili sončni kolektorji razviti, je zagotovo ta, da bi se segrevala voda. Ravno zaradi dogrevanja so sončni kolektorji odličen del podpornega sistema. Njihovo delovanje je enostavno in do dobra preizkušeno. Ena izmed prednosti je, da lahko sončni kolektorji pokrijejo kar do 80 % potreb po topli sanitarni vodi.

Celotni sončni paneli v komercialni izvedbi izkoristijo le okrog 20 % sončne svetlobe, med tem ko sončni kolektorji v toploto pretvorijo kar 80 do 90 procentov sončnih žarkov. Sončni UV žarki so tok energije, ki jo sonce skozi ves čas enakomerno oddaja, namreč pri prehajanju skozi zemeljsko atmosfero se del svetlobe razprši ter se tako absorbira, del pa prispe do zemeljske površine.

 

Cena sončnih kolektorjev

Cena zagotovo variira od ponudbe in od povpraševanje. V zadnjem času so sončni kolektorji postali zelo priljubljeni, kar pomeni, da znajo biti cene včasih tudi višje, saj povpraševanje ustvarja ponudbo. Vendar pa ne glede na ceno so sončni kolektorji zagotovo odlična investicija, prav tako pa so odlični za ekologijo. Svet je kar precej že obremenjen in onesnažen, saj se količina odpadkov vsakodnevno povečuje.

Ljudje pri svojih gradnjah strmijo k temu, da bi z svojo gradnjo čim manj posegali v okolje in tako prispevali k ohranjevanju narave in ekološkega sistema.

Premični odri in nova fasada

By Premični odri, , ,

Ker je hiša bila že stara je bila potrebna obnova. Imeli smo kar nekaj dela, saj smo se odločili tudi za večja okna. To pa je pomenilo, da bo fasada uničena in bo potrebna nova. Seveda takrat pridejo v poštev premični odri in mi smo to izkoristili in smo si premične odre izposodili že prej, ko smo montirali nova okna in so se dela pri hiši že začela. Ker smo trije bratje, lahko rečem, da veliko naredimo sami. Res se razumemo in nikoli med nami ni prišlo do resnega trenja, vedno smo znali eden drugemu stti ob strani in si pomagati. Tako sem en dan povedal, da bom potreboval pomoč pri obnovi hiše in že sta oba brata bila pri meni. 

Premični odri in nova fasada

Naredili smo načrt in se najprej pozanimali, kje se dajo izposoditi premični odri, ker brez njih bi bilo naše delo zelo težko. Kako zelo sem bil vesel, da se bomo lotili dela. Ker se danes premični odri izposojujejo je to toliko boljše, ker lahko veliko dela narediš sam in jih ne rabiš kupiti. Tako smo začeli z deli, ko smo postavili premični oder. Kako lepo je bilo delati, saj premični odri res poenostavijo delo in vse kar delaš na hiši je veliko lažje in bolj varno. Lestve niso tako velike in niso tako varne, kot so premični odri. Najbolj fajn je, ker so fiksni in ne rabiš skrbeti, da se bo kaj premaknilo ali zlomilo. Če nimaš ravno ravnotežja, so premični odri idealni, ker se na njih res počutiš sproščeno in varno. Moja hiša pa ni tako visoka in je premični oder nizek. Zato smo lahko delali sproščeno in brez straha. 

Ko smo vse naredili, nas je čakala še samo fasada. To so delali strokovnjaki, mi trije pa smo samo pomagali, da je delo bilo narejeno prej, ker sem moral plačati po narejenih urah. Še kako prav pridejo premični odri, če tudi je hiša nizka. 

Vam lahko večjo prodajo v podjetju zagotovi dobro usposobljeni klicni center?

By Klicni center, , ,

Klicni center je pojem, ki vam je najverjetneje dobro poznan. Gre namreč za vrsto storitev, s katero ste zagotovo že kdaj prišli v stik. Če ne drugače, pa tedaj, ko ste na primer potrebovali hitro in učinkovito pomoč pri svetovanju za kakšno napravo.

Seveda je klicni center lahko izvrstna storitev, ki nam pomaga pri številnih zadevah. Med drugim pa je takšna storitev lahko izjemno dobrodošla za vse tiste, ki si želite v svojem podjetju v bližnji prihodnosti še nekoliko povečati svojo prodajo oziroma uspeh podjetja na sploh.

 

Imeti svoj lastni klicni center ali raje najeti zunanjega?

Če ste podjetnik in razmišljate o tem, da bi ustvarili svoj klicni center, ker so se vam delo ter povpraševanje strank oziroma kupcev kar čez noč močno povečali, potem je to zagotovo ena od boljših odločitev, ki jo boste sprejeli. A najprej razmislite o tem, ali se vam sploh splača ustanoviti svoj lastni klicni center. Slednje vam namreč lahko vzame kar preveč časa, morda tudi stroškov, ne nazadnje boste morali zaposliti kakšne nove delavce oziroma na klicni center navajati stare.

Pogosto se za precej boljšega izkaže najeti klicni center. Kljub temu pa ne smete zaupati kar prvemu ponudniku, ki vam pride pod roke. Pri nas je veliko odlične tovrstne ponudbe, ki je predstavljena tudi na spletu. Na njem lahko preverite, kaj vse vam ponuja posamezni center za klicanje. Splača se vam preveriti tudi njihove reference, vizijo, cilje ter podobno. Ne nazadnje tudi, koliko bi vas takšna storitev stala na mesec.

Vam lahko večjo prodajo v podjetju zagotovi dobro usposobljeni klicni center?

 

Vizija najetega klicnega centra

Kot smo že omenili, se pri izbiri primernega klicnega centra splača preveriti tudi vizijo ponudnika. S pomočjo nje lahko hitro odkrijete, ali bi se z bodočim ponudnikom storitve lahko dovolj dobro ujeli.

Vizije ponudnikov so praviloma vedno predstavljene na njihovih spletnih straneh, torej jih lahko preverite že v tem hipu.

Pri prvem obisku fitnesa je pomoč, ki j nudi osebni trener skoraj obvezna

By Osebni trener, , ,

Pri prvem obisku fitnesa je pomoč, ki j nudi osebni trener skoraj obvezna

Ta teden se mi začne prvi uvodni trening na fitnesu, kjer mi bo osebni trener pomagal pri tem, da si sestavim optimalni plan za vadbo. Končno je prišel čas, ko se moram premakniti v bolj profesionalno okolje, saj sem prišla do točke, kjer ne morem več napredovati z domačo opremo. Po eni strani sem zelo vesela po drugi se pa rahlo neugodno počutim, saj nisem nikoli, trenirala v fitnesu. Če sem že karkoli trenirala izven doma, je bilo to le plezanje. Tam sem že vsega navajena, to je pa popolnoma drugačno okolje in ne vem, kaj me pravzaprav čaka. 

Vedno sem namreč imela neko čudno prepričanje o fitnesu, ki sem ga dobila v okolju, v katerem sem prej bila. Seveda je bilo to precej nespoštljivo mnenje. Sedaj tudi vem, zakaj so tisti ljudje imeli takšno mnenje. Žal so bili to večinoma ljudje, ki so verjeli, da sami niso sposobni nekih rezultatov in so potem bili neprivoščljivi tistim, ki so se za to določili in nekaj naredili iz tega. Ja, ljubosumje je res nekaj kar nihče ne potrebuje v življenju. Vsak ima vedno veliko stvari na izbiro in vsak lahko naredi zelo veliko iz sebe. In to je nekaj, k čemu jaz stremim, zato si tudi za vsako stvar najdem mentorja, da hitreje in predvsem pravilno napredujem. 

Ta teden upam, da bom imela najmanj takšen prvi trening, kot sem si ga zamislil, da si lahko potem naredim urnik za naprej in pripravim vso logistiko. Predvsem mi je pomembno, da je to fitnes, ki je na poti, da lahko spotoma še kakšno stvar uredim. 

Uživanje hrane z omega 3 maščobnimi kislinami je ključnega pomena za naše zdravje

By Omega 3, , ,

Ko je govora o maščobnih kislinah, marsikdo pomisli na njihove negativne učinke. Dejstvo pa je, da niso vse maščobe nezdrave, ampak so celo ključnega pomena za naše zdravje in splošno počutje. Ene od teh so zagotovo omega 3 maščobne kisline, ki so za naše telo esencialne oziroma nepogrešljive.

To pomeni, da jih naše telo ne more samo proizvajati, zato jih lahko vnesemo izključno z našo prehrano. Znano je, da so omega 3 sestavni del membran naših celic v telesu, zato bistveno vplivajo na njihovo delovanje. Raziskave kažejo, da omenjene maščobne kisline delujejo varovalno pred nekaterimi nevarnimi boleznimi.

Uživanje hrane z omega 3 maščobnimi kislinami je ključnega pomena za naše zdravje

 

Glavne koristi omega 3 maščobnih kislin

Redno uživanje omega 3 maščobnih kislin ima ogromno protivnetnih učinkov. Če se redno znajdejo na naših jedilniki, to bistveno zmanjša tveganje za pojav bolezni srca in ožilja, znižuje visok krvni tlak ter vrednosti trigliceridov in holesterola v krvi, poleg tega pa zmanjšuje pojavnost starostne slabovidnosti.

Dokazano je, da uživanje tovrstnih maščobnih kislin v času nosečnosti pozitivno učinkuje na zdravje in razvoj dojenčkov. Prav tako pa ne smemo pozabiti tudi na vse pozitivne učinke pri revmatoidnih obolenjih, Alzheimerjevi bolezni, demenci in kognitivnih funkcijah.

 

Ali zaužijete dovolj omega 3 maščobnih kislin?

Kot smo ugotovili, telo za številne funkcije potrebuje dovolj omega 3 maščobnih kislin. Glavni prehranski viri so maščobne ribe kot so losos, skuša, postrv, školjke in ostrige. Prav tako jih najdemo tudi v nekaterih oreščkih in semenih, kot je na primer laneno seme, ter v rastlinskih oljih.

Potrebe po omega 3 maščobnih kislinah boste zadovoljili le, če zaužijete dve porciji rib na teden. Več kot očitno je, da sodobna prehrana človeka še zdaleč ne zadovolji potrebam po njihovem dnevnem vnosu. Zato mnogi posegajo po prehranskem dopolnilu ribjega olja, ki ga lahko zaužijete v obliki tekočine, tablet ali kapsul.

Vas zanima kakšna je lahko Invisalign cena?

By Invisalign cena, , ,

Če kažete zanimanje za uporabo zobnega aparata, ste zagotovo naleteli na izjemno različne tovrstne pripomočke za oblikovanje oziroma poravnavo zob. Na eni strani imate na voljo fiksne, na drugi pa snemljive. Obe vrsti aparatov za zobe se ponašata s precej prednostmi, seveda so prisotne tudi slabosti.

V oči pa vam je zagotovo najbolj padel nevidni zobni aparat Invisalign. Če vas zanima kakšna je lahko Invisalign cena, informacije lahko preverite kar preko spleta.

Vas zanima kakšna je lahko Invisalign cena?

 

Seveda je Invisalign cena odvisna od številnih dejavnikov

Če ste mislili, da je Invisalign cena enotna, se motite. Tudi na spletu boste lahko pri različnih ponudnikih našli različne cene. Seveda je cena v največji meri odvisna tudi od načina zdravljenja.

O tem, ali se vam splača odločiti za nevidni zobni aparat, pa se je najbolje pogovoriti kar z vašim osebnim ortodontom.

 

Največje prednosti Invisalign zobnega aparata

Seveda je Invisalign cena za marsikoga med vami bistveno previsoka in se boste ravno zaradi takšnega razloga raje odločili za kakšno drugi vrsto zobnega aparata, ki vam bo ravno tako lahko dovolj koristila. Po drugi strani pa vam nevidni zobni aparat lahko ponudi toliko različnih prednosti, da se njegova cena več kot splača oziroma da je povsem sprejemljiva.

Z uporabo nevidnega zobnega aparata lahko v svoji ustni votlini v relativno kratkem času dosežete tisto, kar si želite. Takšna vrsta aparata za zobe je snemljiva, kar pomeni, da aparat lahko kadar koli snamete. Tudi obiskov pri ortodontu bo ravno zaradi snemljivosti precej manj, po drugi strani pa boste morali biti pri nošenju takšnega pripomočka še toliko bolj dosledni.

Ena od daleč največjih prednosti, ki vam jih prinaša Invisalign zobni aparat, pa je verjetno ta, da je pripomoček skorajda povsem neviden za uporabo. To je ključno na primer pri tistih osebah, ki bi jim bila uporaba aparata z zvezdicami precej zoprna, in to zaradi zunanjega izgleda.

Dan, ko se je pralni stroj pokvaril, je bil čisto nepravi dan

By Pralni stroj, , ,

Bila je sobota in jaz sem imela goro perila, da ga operem, ker mi prejšnji konec tedna ni uspelo vsega oprati. Prva stvar, ki se je zgodila, pa je bila ta, da se je ob prvi rundi pranja pralni stroj pokvaril. Ker je bilo to na soboto dopoldan, sem vseeno upala, da bom našla koga, ki bi lahko prišel pogledat, kaj je narobe, ampak žal nisem imela nobene druge možnosti, kakor da počakam do ponedeljka. 

Še dobro, da je prva runda vsebovala perilo, ker bi drugače bila brez tega cel konec tedna. Ostalo pa na srečo ni bilo tako nujno, saj sem imela v načrtu, da bom doma. Še dobro, da je bilo napovedano slabo vreme, da mi ni bilo žal, ko česa ne bi mogla delati zato, ker ne bi imela nič za obleči. 

Dan, ko se je pralni stroj pokvaril, je bil čisto nepravi dan

Ko sem ugotovila, da imam mnogo več časa sedaj zato, ker ne morem prati in sušiti ostalih oblačil, sem se odločila, da bom brala. Ne vem, zakaj mi je to bolje ustrezalo kakor pa, da bi začela gledati kakšno serijo. Sicer pa še dobro, da sem se končno odvadila prekomernega gledanja serij, ker sem resnično preveč tega gledala. Sedaj pogledam kakšno na nekaj mesece in potem imam dovolj tega za nekaj mesecev. Ampak mora biti res zelo dobra serija, ker če ne je niti ne nadaljujem po prvem delu. Nazadnje sem zelo dolgo iskala serijo, ki bi jo gledala, ker mi res nobena ni bila všeč. 

Sicer pa glede na to, da imam cel konec tedna, bi za lahkoto brez slabe vesti pogledala kakšno serijo, ki ima eno sezono, brez slabe vesti.